Uyurken Başınıza Tuzlu Limon Koyun!

En faydalı besinlerden biri olan limon C vitamini açısından oldukça zengindir. Bu yararlı besin sadece C vitamini katkısı sağlamakla kalmıyor, yanı sıra kokusuyla da insanın ruhunu dinlendiriyor. Yani yatıştırııcı bir etkiye sahip… Evet, faydalar sadece bununla da bitmiyor :)

Uyumadan önce limonu 4 eşit parçaya kesin ve bolca tuza batırın. Ardından tuzlu limonu cam kabın içine yerleştirin. Sonra başınızın ucuna koyun. Hazırsanız olacakları sıralayalım:

Astım ya da alerji durumunuz varsa gece boyunca rahat uyumanızı sağlar.

Uyurken haşerilerin yatağınıza yaklaşamasını engeller.

Odadaki havayı tazeler ve salgıladığı koku stressiz bir şekilde uyanmanıza neden olur.

Nefes tazelemeye yardımcı olur.

Denemekte fayda var, hiçbir zararı olmayan bu yöntemi uygulayıp bizimle paylaşın. Bakalım sizdeki etkileri neler olacak…